Kom thuis bij jezelf
Lu Jong is een eeuwenoude Tibetaanse bewegingsleer. Het is ‘meditatie in beweging’. De adem speelt een belangrijke rol, is de brug tussen lichaam en geest. Door de vloeiende bewegingen en de wijze waarop je ademt, wordt de geest helder.
Ervaar dit zelf tijdens een workshop!
Ontdek de workshops
Elke workshop geeft naast een praktische, lichamelijke ervaring ook nieuwe inzichten, die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.
Lu Jong zorgt ervoor dat ons zelfhelend vermogen geactiveerd wordt. De oefeningen geven openheid, acceptatie, rust en ontspanning, waarna je met nieuwe energie en vertrouwen naar huis gaat.
Meld je aan en ervaar de voordelen zelf.
Agenda
Kies de workshop die bij jou past.
... van 13-17 uur
Lu Jong
Deze workshop vindt plaats ….
Ervaar de Lu Jong oefeningen, ontdek de kracht en werking van de oefeningen, leer adem- en meditatieoefeningen en ontvang praktische tips die direct thuis toepasbaar zijn.
Voel je ontspannen, kalm, krachtig en helder aanwezig.
Bijdrage: 50 euro
... van 10-17 uur
Lu Jong
Deze workshop vindt plaats …
Ben je op zoek naar een mogelijkheid om jezelf in korte tijd opnieuw op te laden. Wil je beter leren aanvoelen waar je grenzen liggen, meer focus en helderheid blijven ervaren gedurende de dag? Kom naar deze workshop!
Leer meer over de herkomst van Lu Jong, ervaar de krachtige werking en invloed op je hele lichaam. Praktijk en theorie afgewisseld.
Handige tools & tips voor thuis!
Bijdrage: 100 euro
... van 10-17 uur
De 5 elementen
Deze workshop vindt plaats ….
Lu Jong is een eeuwenoude Tibetaanse bewegingsleer die heel duidelijk uitlegt hoe alle processen in je lichaam samenwerken, hoe je met je gedachten invloed uitoefent op je lichaam en hoe je je balans kunt herstellen, waardoor je je meteen beter in je vel voelt zitten.
De vijf elementen oefeningen werken op lichamelijk, geestelijk en energetisch niveau.
Leer hoe je deze vijf elementen kunt beïnvloeden en hoe je weer optimaal in je kracht komt te staan.
Bijdrage: 100 euro
Datum en tijd
Yoga voor senioren
Speciaal voor senioren, deze yogaworkshop richt zich op het behoud van flexibiliteit en balans. Ontdek de voordelen van yoga op latere leeftijd.
Datum en tijd
Yoga en ademhalingstechnieken
Versterk je welzijn door onze ademhalingstechnieken te leren in een rustige omgeving. Ideaal voor alle niveaus.
Datum en tijd
Yin Yoga sessie
Ontdek de voordelen van Yin Yoga en leer hoe je lichaam en geest tot rust kunt brengen. Een noodzakelijke pauze in je drukke leven.
Datum en tijd
Workshop voor bewustzijn
Leer technieken om in het moment te zijn en je ademhaling te verbeteren. Deze workshop is perfect voor iedereen die wil ontspannen.
Datum en tijd
Versterk je yoga prakijk
Verken de diepte van je yogabeoefening in deze workshop speciaal voor gevorderden. Daag jezelf uit en ontdek nieuwe technieken.
Datum en tijd
Meditatie en mindfulness
Kom tot rust en ontdek de kracht van meditatie en mindfulness in deze workshop. Ideaal voor iedereen, nieuw of ervaren.
locatie workshops
PURAZEN ZWOLLE
- lujong4life@gmail.com
- werkerlaan 5b, 8043 LT Zwolle, Nederland